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  • 이유 없이 반복되는 불편한 생각, 강박
  • 그리고 강박행동과 회피행동을 하지 않아도 시간이 지나면 강박사고로 인한 괴로움과 불안이 저절로 감소하고 익숙해진다는 것을 반복적인 노출 훈련으로 학습시키는 ‘습관화habituation’를 시행한다.
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  • 강박증 인지행동치료, 강박장애 심리상담치료 강박증 유병률은 전체 인구의 23% 정도라고 합니다.
  • 즉 강박증 인지행동치료의 핵심은 인지 왜곡을 교정하고, 습관화를 통해 강박사고와 강박행동 사이의 연결 고리를 끊는 것이다.
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강박증 인지행동치료 디시 - 추가적으로 조현병이나 조울증과 같은 중대 정신병이나 우울증, 강박증, 불면증과 같은 흔한 정신질환자들은 술 문제에 있어서 일반인들보다 더 무방비로 노출되어 있는 상태.


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