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아마드 박사는 저지방 식단에서 자당을 완전히 제거하면 예상치 못하게 장 건강이 악화되고 염증과 대사 기능 장애가 촉진될 수 있다며 설탕을 무조건 없애는 것보다 균형 잡힌.. 아, 나 또 초콜릿 먹고 말았어출근길 편의점 라떼, 퇴근 후 아이스크림, 그래서 저당 아이스크림으로 변경도 해보지만밤이면 손이 가는 과자습관처럼 섭취했던 ‘설탕’ 을 줄이기로 굳게 결심했습니다..
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