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핵심은 교대근무같이 생활패턴+건강에 직결되는 요소를 고려해야하는곳이면, 장시간 심야근무가 뇌의 생체시계를 교란시켜 암 발병을, ▶ 생체,신체리듬 파괴▶ 비만도 상승▶ 심장 건강 저해▶ 지인들과 어울림 저하▶ 수면 조절 장애▶ 당뇨병 위험 증가▶ 우을증 증가▶ 위장 문제 발생▶ 집중력저하▶ 피로감 상승▶ 멜라토닌 부족으로 인하여 면역력 저하▶. Comkoshablog42,blogname안전보건공,domainidorblogidkoshablog,nicknameorblogid안젤이,logno42,smarteditorversion4,linedisplaytrue,blogdisplaytrue,outsidedisplayfalse,cafedisplaytrue,medisplaytrue 닫기, 너네에겐 교대근무라는 환경이 돈벌며 뭐라도 그나마 준비하는 마지막 기회이며, 평생 업으로 삼아도 불평불만을 할 자격이 없는 삶임. 실제로 장기교대근무자는 ▲불면증 ▲주간 졸림증 ▲위염.
교대근무가 건강에 끼치는 악영향 한국건강신문.. 교대근무자의 수면 개선을 위한 핵심 원칙들.. 교대근무를 하는 간호사를 대상으로 실시한 대규모 연구서는 뇌경색 위험도가 일반인보다 높았다고 한다.. 근력민첩건강 중 하나를 4만큼 상승시키고 지능지혜매력 중 하나를 2만큼 깎는 식..
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