군대 팔 굽혀 펴기 못하면 디시 - 나 피검자는 검정관의 시작구령에 따라 머리부터 일직선이 되도록 유지한 상태에서 팔을 굽혀.

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운동 효과도 거의 없고, 부상의 위험만 커진다.

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