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정상체중은 표준체중의 10%를 말하고 표준체중보다 1020%가 초과할 경우비만도가 110120% 과체중, 20% 이상이 초과할 경우 비만도가 120% 이상 비만이라고 한다.
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정상 체중이라도 개인의 유전적 비만도에 맞춰 체중관리 목표가 달라져야 한다는 것이다.
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일반적으로 각 개인의 신장 대비 적당한 체중을 말하며 정상체중 또는 표준체중, 이상체중바람직한 체중은 거의 비슷한 의미를 지니며 혼용되고 있다, 적정 체중適正 體重, proper weight, 표준 체중標準 體重, standard weight, 정상 체중正常 體重은 키에 비한 몸무게의 정도를 말한다. 체중감소는 환자를 허약하게 만들고 암에 대한 저항력과 치료효과 등을 떨어뜨릴 수 있습니다, 많은 사람들이 정상 혈압, 이상적인 혈당 수치, 적정 콜레스테롤 수치와 같은 기본적인 건강 지표만 보고는 체성분을 바꿀 필요가 없다고 생각합니다.
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