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습관이라 티비볼때도 저러고 봐가지고 그런가 초딩때부터 해서 골반 넓어진듯.

물론 장골이 크고 넓어야 고관절 연결부위도 멀리 붙을 가능성이 높지만 반드시 그렇지 않다.. 골반 넓어지는 운동 이라고 하면 이상하게 생각 하실지 모르지만 이 운동은 여성에게 있어서 각선미를 살리고 몸의 균형을 유지 하는데 중요한 운동입니다.. 앉아 계실 때는 되도록 무릎 사이를 가깝게 두는 습관이..

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