헤럴드경제정찬수 기자 프로스펙스가 입문 러너를 위한 트레이닝 러닝화 ‘스피드 러시 3사진’를 출시했다. 사진 tvn 프로그램 언니네 스트레칭과 러닝하는 모습을 공개했다. 실제로 많은 헬스장엔 저녁 시간 못지않게 새벽부터 사람이 북적이고, 심지어 러닝머신에는 자리가 없을 정도다. 하지만 무조건 달리다 보면 부상을 입기 쉬운 운동이기도 하다.
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| 달리기 부상은 착지할 때 상승하는 신체의 부하에서 발생한다. | 공복 러닝이 진리라는데 난 안맞음아침에 일어나자마자 공복에 뛰면 하늘이 핑핑 돌고 현기증 너무 심하더라중단하고 집와서 밥먹으면 정상복구됨나도 이게 의문이라 병원가서 정밀검진 받아봐도 당뇨도 없고 빈혈도 없고. |
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