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나레즈시는 깨끗하게 닦은 생선에 소금을 뿌려 밥이나 다른 찐 곡식과 함께 돌로 눌러놓고 묵힌 것인데, 이렇게 하면 밥이 발효되면서 젖산이 나오면서 생선의 부패를 막아주며, 먹을 때는 젖산을 만들어내느라 탄수화물이 다 소모된 밥은 털어내고 생선만 반찬삼아 먹었다.

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남은 밥은 꼭 이렇게 보관하세요 갓 지은 것처럼.

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