피티 더쿠 - 더쿠 피티 50회 이상 받아본덬들 있니.

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06 2216 2,269 8 up down comment print 나 고도비만이라 피티하고 식단하면 살 빠질줄 알았는데 지금 3주째인데 1키로도 안빠져써. Netcburr 출처 호갱구조대 youtube 목록 스크랩 36 공유, 31 0840 834 8 up down comment print 난 왤케 민망하지. 31 0840 834 8 up down comment print 난 왤케 민망하지. 그외 pt처음 등록하는데 어떤 트레이너가 나은지 추천을 바라는 초기ㅠㅠㅠ첫 피티라 제발 추천 부탁해ㅠㅠ.

잡담 피티하는데 살이 안빠져 ㅠㅠ 2,269 8 무명의 더쿠 stheqoo. 370 2 무명의 더쿠 stheqoo. 더쿠 새로바뀐 피티쌤이 내가 피티랑 안맞는거. Sixgbpguu1glvdf34 syoutu.

Netcburr 출처 호갱구조대 youtube 목록 스크랩 36 공유.. 소속사 어트랙트 측이 외부 세력의 멤버 강탈 시도를 폭로하며 법적으로 대응하겠다는 입장을.. 거의 10년 전 이야기이고 다시 피티를 받고싶긴한데 또 저렇게 트레이너한테 화나게 될까 무서움그냥 한 인간한테 빡치는건 상관없는데 헬스장 가기 싫어지니까ㅠㅠ.. 그외 pt처음 등록하는데 어떤 트레이너가 나은지 추천을 바라는 초기ㅠㅠㅠ첫 피티라 제발 추천 부탁해ㅠㅠ..

피프티 관련 이슈, 더쿠 베스트 모아보기 3일.

그리고 또 뭐 물어봐야하나 다이어트 피티하려는데 목어깨랑 다리가 안좋아서 재활목적도 있는데 말해야겟지, 더쿠 새로바뀐 피티쌤이 내가 피티랑 안맞는거, 31 0840 834 8 up down comment print 난 왤케 민망하지, 220 3 무명의 더쿠 stheqoo, 더쿠 피프티피프티 가위바위보 멜론 일간 추이. 더쿠 피티쌤한테 배운 팁 몇가지 적어봄긴글 주의.

13 0011 59,805 179 up down comment print files 체력 유산소달리기, 자전거, 수영, 줄넘기 등 근력 무산소웨이트. 가까운곳에 회당4만원대 피티샵 생겼길래 상담다녀왔는데 여러 피티샵갔을때 다들 우락부락한 트레이너가 많았는데 여기 관장님은 나이도 있으시고 몸도 벌크업은 아니고 따로 약력이나 프로필은 없는데 10년정도 일했다고. 체력기르기+살빼기 하고싶어서 예전부터 관심있었는데 피티 너무 비싼거같아서 엄두가 안나. 잡담 피티하는데 살이 안빠져 ㅠㅠ 2,269 8 무명의 더쿠 stheqoo, 24 1703 21,575 72 up down comment print files simg, 못하겠더라 멘탈이 털려 ㅋㅋ 그래서 정말 없는돈을 영혼까지 끌어모아서 피티를 결제했어 직접 방문해서 스무곳 이상을 둘러봤고 무료수업도 다 받아본이후에 심사숙고해서 10회 피티를 결정을했어 여기서부터가 본론인데,본론까지 길다길어 나는 첫수업전에 미리 내 지병에 대한 설명과 내가 감량에 대한 목표와 의지가 크다는것,그러나 체력이 정말로 좋지 않은점, 식단관리를 원하는것 등등을 말씀드렸어 그리고 첫수업때 스트레칭에 대한 수업이 50분정도 진행됬고 바로 개인운동 숙제를 내주시더라고 ㅇㅇ 남들 다하는거라고 설마 반만하고 집에가실건 아니죠.

디스코드 대화 삭제 13 0011 59,805 179 up down comment print files 체력 유산소달리기, 자전거, 수영, 줄넘기 등 근력 무산소웨이트. 피프티 관련 이슈, 더쿠 베스트 모아보기 3일. 더쿠 피티쌤 바꾸고 싶은데 방법 추천해주라. 잡담 피티 처음해보는데 트레이너쌤이랑 말 많이 안하지. 의자에 앉을일 없고 길에 핸드폰 떨어트렸을때 그냥 갈꺼 아니면 해야합니다. 디미토리.헐리우드

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