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반면 멘탈이 약한 사람은 마음이 소모되는 메커니즘을 이해하지 못하고 심적 소모가 심한 상황에 자신을 노출시켜야만 멘탈이 강해질 수 있다고 믿는다, 선천적으로 쉽게 우울해지고 멘탈 약한 사람도 있나요 제가 그러거든요 ㅠㅠ 이게 태생적으로 쉽게 멘탈이 약하고쉽게 우울증에 주기적으로 잘 걸리는 그런 사람이 실제로 있나요. 그 이유는 의지 부족이 아닌 심리 에너지 고갈’일 수 있습니다.
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