허리 삐끗 헬스 디시 - 검단바른정형외과 염지웅 원장은 갑작스러운 운동은 허리 주변 근육과 인대에 무리를 주면서 요추 염좌, 디스크 등 척추 질환으로 이어질 수 있다며 운동 전 충분한 스트레칭과.

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