JT Line Dancers Credit: Facebook

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몸에 좋은 줄 알았던 ‘이 음식’, 알고 보니 설사.

정상적인 장은 수분을 흡수하고 내보내는 기능을 통해 수분, 전해질, 영양분의 흡수를 조절하지만 바이러스나 독성 물질이 장 내에 들어오게 되면 바이러스를 몸 밖으로 내보내기 위해 수분 분비를 증가시키거나 장 운동을 활발히 만들기 때문에 설사 증상이 나타날 수 있어요. 설사가 나더라도 실제로 포도당과 같은 웬만한 영양분의 흡수에는 지장이 없으므로 수분이 많은 음식물을 충분히 섭취해야 한다, 또한 바나나에 들어있는 펙틴은 장 내에서 액체를. 설사로 인한 전해질 손상엔 경구용 수액제.
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