탄수화물 100g 양 - 위 그림들의 숫자는 탄수화물의 양을 뜻 합니다.

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탄수화물 섭취 시에는 종류와 양에 주의해야 합니다.

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그러니까 탄수화물 섭취량은 무게 100g이 아니라 30g이라는 것입니다.

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