골반 왼쪽으로 틀어짐 디시 - 후향형 골반이 뒤로 기울어짐, 신발이 안쪽으로 기울어짐, 몸의 중심이 발 뒤꿈치에 있음.

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자신의 골반이 틀어진 것 같다면 다음의 방법을 통해 본인 상태를 확인해보자. 골반이 한쪽으로 회전이 되면 오른쪽 사진에 보이는 것처럼 온몸이 다 틀어지게 됩니다, 사용하지 않는 쪽의 근력과 유연성을 함께 관리해야 몸의 균형을 유지하고 부상 위험을 줄일 수 있다.

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저는 어렸을 때부터 양쪽 다리 길이가 달라서 골반이 틀어진 상태로 쭉 자라온 케이스입니다.

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배꼽이 오른쪽으로 돌아갔다면 골반 또한 오른쪽으로 돌아간 것입니다.

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