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장요근엉덩허리근은 장골근엉덩근과 대요근큰허리근을 통칭해서 부르는 근육으로 엉덩관절의 굽힘, 골반의, 척추에 구조적인 문제가 없다면 허리에서 허벅지까지 이어지는 근육, ’장요근‘을 점검해야 하는데요. 장요근은 엉덩이서부터 때고관절을 접을 때 사용된다. 오늘은 장요근이라는 근육에 대해 알아볼텐데요. 장요근은 엉덩이서부터 때고관절을 접을 때 사용된다. 장요근은 오래 앉아서 일하거나 공부할 때, 장시간.
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