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| 최신 연구 논문을 통해서 알아본 복대의 효과, 진실에 대해서 알아봅니. | 골다공증 환자의 경우 강도가 센 안마기 사용이나 마사지를 통해서 척추 돌기가 부러질 위험이 높다고 하니, 지나친 자극을 주지 않도록 해야겠죠. |
| 최신 연구 논문을 통해서 알아본 복대의 효과, 진실에 대해서 알아봅니. | 반대로 돌침대처럼 너무 단단한 바닥은 척추의 굴곡을 받쳐주지 못해. |
| 하지만 보호대에 지나치게 의존하면 근력 약화로 이어져 허리 건강을 해칠 수 있다. | 허리디스크나 척추관협착증처럼 신경이 눌릴 때 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 뻗칠 수 있다. |
급성 허리 삐끗했을 때의 빠른 대처법과 찜질법.. 허리통증엔 복대 대신 운동을 통해 근육을 길러주는 게 좋습니다..
장기간 착용하면 오히려 허리 근육이 약해질 수도 있다.
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