물 단식 제로음료 디시 - 레몬물은 소화에 도움이 될 수 있어요.

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귀칼 순위 심한 허기로 힘이 들면 녹황색 채소, 두부, 코코넛 오일, 올리브. 따라서 마셔도 문제는 없지만, 되도록 인공감미료가 없는 탄산수로 대체하는 것을 추천드립니다. 대신 공복감이 너무 참기 힘들다면 올리브유, 코코넛오일, 버터, 견과류, 사골국 정도는 허용되고, 소금, 비타민 영양제는 함께 드시고, 물은 최대한 많이 드시는게 좋습니다. 물단식을 해보려 하는데 저희집에 제로이온음료가 있는데 이거 마셔도되나요. 간헐적 단식 중에는 미지근한 물, 무카페인 허브티, 전해질 음료처럼 위와 장에 자극이 적은 음료를 선택하시는 걸 추천드려요. 히토미 파파

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