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몸에 좋은 블루베리, 너무 많이 먹으면 안 되는.

그런데 아무리 몸에 좋은 음식이라도 과유불급이라는 말이 있듯이, 블루베리도 너무 많이 먹으면 문제가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요.

지난 1일 개봉한 배우 김고은노상현 주연 영화 ‘대도시의 사랑법’에 주인공들이 그릇에 냉동 블루베리를 부어 먹는 장면이 나온다, 세계 각국에서 ‘건강식품’으로 각광받으면서 우리나라에서도 재배 면적이 크게 늘고 있다. 블루베리는 북아메리카가 원산지로 진달래과에 속하는 관목성 식물이다, 고양이가 학교갔다와서 봤더니 플라스틱 통 안에있던 불루베리를 떨어트려서 먹고있드라고요. 블루베리를 하루 한 컵150g 정도 꾸준히 먹게 되면 심혈관 질환의 위험인자가 최대 15%까지 감소하는 것으로 나타났습니다.

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