블루베리의 효능 블루베리 1개 칼로리 하루 섭취량. 단, 꿀 코팅 견과류나 소금이 많이 묻은. 냉동 블루베리, 항산화 성분 많지만 ‘이렇게’. 블루베리, 6개월간 섭취했더니‘이 수치’.
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블루베리는 작고 귀여운 모양과 달리 엄청난 영양소를 함유한 슈퍼푸드입니다.
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블루베리를 좋아해서 하루에 1kg씩 먹는거 같은데 많이 먹으면 건강에 해롭다는데 진짜인가요.
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슌이 많아 냉장실에서 꺼내 먹으면 온몸의 더위를 다 식혀주고 맛 또한 달달한게 최고의 맛이다.
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