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2시간 이상의 긴 낮잠은 오히려 야간 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있어 권하지 않는다, 재수생들은 잠 하루에 7시간정도는 자줘야됨. 대부분 사람 순수 수면시간 5시간이면 충분하긴함. 수면시간 6시간 스스로 놀랄 만큼 숙면을 취할 수 있고, 기분 좋은 긴장감에 쌓인다.
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