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6 체지방률 17퍼인 학생입니다 체격이 커지고 싶어서 벌크업을 하려합니다.
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몸무게 80 골격근 30에 체지방 30% 상태에서 살빼기 시작해서 반년정도 해서 몸무게 64 골격근 30에 체지방 1415%에서 증량시작지금 몸무게 70에 골격근 33 근처에서 몇달째 멈추거나 줄고 있음.
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키170이면 골격근량 몇정도 되야 근육좀있네할까요.
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