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그럼에도 배달 음식을 끊기 어렵다면 다음과 같이 비교적 탄수화물 함량이 적고, 단백질 함량이 높은 배달 음식을 먹어보자.
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탄수화물을 최소화하고 단백질을 적절히 보충할 수 있으며, 야채와 함께 먹으면 영양을 더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다.. 하지만 구운 치킨은 단백질은 풍부하고 탄수화물은 제로에 가깝죠..
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