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중요한 건 완주 목표냐 기록 단축이냐예요. 참고로 3km는 군대 체력측정 기준이기도 하므로 군대 체력검정 기준표를 적어보자면 아래와 같다. 현재 목표는 400km를 꾸준히 유지할 수 있는 페이스로 만드는 것이 목표입니다. 그리하여, 3km 달리기 기록을 올리는 가장 좋은 방법. 하지만 현재는 3km정도는 10분안에 거뜬합니다.
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| 군대에서 말하는 특급전사의 경우 3km 달리기 12분 30초 만점으로 3km 410 페이스를 요구한다. | 티어표 3km 달리기 기록별 수준과 턱징 러닝. | 군대에서 가라 3키로 코스로 최대 1130 찍었는데 중대짱님 말씀으로는 2. |
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