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10년전에 악력기 연습했는데, 악력 50kg 근처에서 안올라가서 그만뒀어.
요즘 팔 근육 운동에 재미를 붙이게 되면서 무게에 욕심이 점점 생기더라구.. 악력기 빡세게 사용중인데 전완근이 안커지고..
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남자들은 뭔가, 반팔티를 입었을 때에, 전완근팔뚝근육의 혈관이 용솟음칠 때, 뭔가 멋있어 보인다는 불끈불끈 저도 멋진 전완근을 갖고 싶어요 ㅠㅠ 그래서, 집에 굴러 다니던, 물의 경우 서로 섞이기만 할 뿐 대부분 큰 변화가 일어나지 않는다. 청소년기 이전에는 약간의 변화가 가능하지만 성인이 된 후에는 그나마도 어렵습니다. 악력기 200개만 해도 전완근 부풀어서 터지려고 하는데 구글링해보면 전완근 근육 부피를 커지게 하는데는 불가능에 가깝다라는 얘기가 다수네근데 펌핑이 이렇게나 잘되는데 부피가 안커질수가 있나해서 헬스형님들 어떻게.
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아이디어포켓 레전드 악력기중에 단계별로 조절하는 거 쿠팡에 파는데 얘덕분에 빵이랑 악력 늘어남. 악력기 하고 전완근둘레 33 38됨 악력 마이너. 악력기 하고 전완근둘레 33 38됨 악력 마이너. 한때 야심 차게 구매했지만, 몇 번 쥐었다 폈다 해보고는 별다른 효과를 느끼지 못해 방치해 둔 경험, 다들. 회사에서 쉬는시간때 짬짬히 할게 악력기뿐인거같은데악력기는 실베로 효과가 별로없다는 말을 많이들어서요악력기는 효과 미미한가요. 아이디얼 포맨 디시
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