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장 건강 끝판왕 음식들 알려줄게, 변비야 저리가라.
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저희 회사에 가정과 회사일 병행하시면서 20년 넘게 매장일 하시면서도 정년퇴직 하시는 분들이 대부분 입니다, 다만 야간에 휴게시간이 부여되지 않는다면 당직 다음날 비번때는 수면으로 사실상 하루를 모두 날리기에 휴게시간이 부여된 3조1교대와 별 차이가 없을 수도 있다. 위 영상에 나오는 닥터프렌즈의 내과 전문의 우창윤은 간헐적 단식은 비만한 사람들 위주로 연구가 됐고, 실제로 비만 환자들에게 권장할 수 있는 방식이다, 근무시간은 차이가 있으나 대부분 주야비휴 혹은 주주휴휴야야비휴, 주주주휴휴휴야야야 식이다, 교대근무가 업무강도는 비교도안되는 수준이라고 생각하고 휴가한두개 붙여쓰면 꽤 길게 쉴수는 있죠 다만, 교대근무 선호자들은 도태될수있다는점, 경찰일 하고 있어서 교대근무하고 있는데 야간에 3시간 휴게시간 있고 주야비휴로 4교대이긴 합니다.
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