보리차 다이어트 디시 - 흰빵이나 과자, 설탕이 많이 들어간 시리얼 같은 정제 탄수화물보다 혈당을 천천히 올리고 포만감을 오래 유지해 다이어트 중에도 부담 없이 섭취할 수 있다.
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