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질병관리청 자료에 따르면 필요 이상으로 단백질을 섭취할 경우, 대사 과정에서 발생하는 노폐물이 신장에 부담을 줄 수 있다.. 단백질을 과다 섭취하면 신장에 부담을 주어 신장 기능이 저하될 수 있습니다.. 운동 자극 없이 단백질을 많이 섭취한다고 해서 근육이 크게 자라지 않으며, 과도한 단백질은 지방으로 저장되거나 배출될 수 있습니다..
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