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◇울룩불룩 접히는 뱃살 윗배와 아랫배가 모두 나와 배꼽을 중심으로 울룩불룩 접히는 뱃살은 건강에 매우 좋지 않다.
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| 뱃살 빠지는 꿀팁, 단백질 지방 늘리기. | 뱃살 빼려면 남성은 굶고, 여성은 운동해야. |
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| ◇울룩불룩 접히는 뱃살 윗배와 아랫배가 모두 나와 배꼽을 중심으로 울룩불룩 접히는 뱃살은 건강에 매우 좋지 않다. | 뱃살을 빼기 위해 크런치윗몸 일으키기 비슷한 운동만 계속하고 있다면 잘못된 방향으로 가고 있는 것이다. |
| ◇울룩불룩 접히는 뱃살 윗배와 아랫배가 모두 나와 배꼽을 중심으로 울룩불룩 접히는 뱃살은 건강에 매우 좋지 않다. | ［헤럴드경제김태열 기자］한때 중년의 두둑한 ‘뱃살’은 부러움의 대상이었다. |
| 그게 지방 분해를 방해하고 지방을 축적하고 저장한다. | 복부에 쌓인 지방은 당뇨병, 심장병 등 다양한 질환 발 위험을 높인다. |
특히 나이 들수록 뱃살이 안 빠져 지방흡입을 고려하는 사람까지 있다. 점점 더워지면서 노출이 심해지는 요즘, 몸 이곳 저곳. 다이어트 중인 사람들은 대부분 뱃살을 가장 감량하고 싶은 곳으로 꼽는다. 아랫배만 볼록 튀어나왔다면 피하지방이 많은.
장 건강과 뱃살 관리를 생각한다면 찐 양배추에 된장을 조금 곁들이거나, 간을 약하게 해서 먹는 방식이 좋습니다.
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