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이 단계에서 갑자기 무거운 것을 들면 봉합한 힘줄이 다시 찢어질 수 있습니다.
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팔에 존재하는 전체적인 근육을 하나로 이어 팔을 굽히고 물건을 들어 올리는 데 사용되고, 팔을 안쪽으로 돌릴 때 쓰인다.
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