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심지어 근육량 조사에서는 역전 현상까지 일어났다. 6으로 평균 이상으로 괜찮은 편이에요, 골격근량은 체력과 건강에 중요한 역할을 합니다. 일반적인 여성의 평균 골격근량은 2023kg 정도 운동을 자주 하는 여성이나 근육이 잘 붙는 체질은 25kg 이상 헬스를 꾸준히 하는 여성 트레이너 수준이 2730kg 보디빌딩 선수급 여성은 30kg, 지방을 빼는것은 어렵지 않다고 말할 수 있지만 골격근량을 증가시키는 것은 쉬운일이 아닙니다.
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