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저탄수화물 식사에서 탄수화물은 하루 20g, 50g, 100g으로 단계를 나눈다.
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| 보통 하루 100150g 정도의 수준으로 여겨집니다. | 43% |
| 그중에서 하루에 탄수화물을 80g90g사이로 먹게되는데 경우에 따라선 100에 거의 근접하기도 함 대부분 탄수를 50g 혹은 80g 아래로 제한해야된다고 하고 극단적으로 20g까지 제한해야된다고 하는데. | 57% |
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