그러나 이는 오히려 건강을 해치는 행동이다. 운동 후에는 피로로 인해 근육의 기능이 원래보다 떨어지는데, 알코올은 이러한 근육의 기능 저하를 더욱 심하게 만들어 회복력을 악화시킨다. 외국계 기업에 근무하는 김 모씨여, 38세는 골드미스로 취미가 운동이다. By 헬스조선 하자go ‘운동 후 술을 마시면 알코올이 근육 합성을 막는다’는 이야기를 들어보셨을 겁.
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술 너무 많이 먹어서 근육통 왔어 위스키 마이너.
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