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칼슘을 너무 많이 섭취하는 경우 속이 불편하거나 변비가 생길 수 있어요. 오메가3로 불리는 오메가3지방산은 대표적인 건강 성분이다. 다시 한 번 강조하지만 안 많은 상황이므로 중단하는 것이 좋다, 오메가 3의 일반적인 부작용에 변비가 있기는 하지만 흔한 부작용은 아니랍니다.
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