대원근 디시 - 고수만 들와 대원근 광배근 구분 질문 보디빌딩.

광배근 가장큰 부분이 대원근땜에 가장큰거야. 등 가장 윗부분에 광배와 대원근이 서로 근육길이 갈라지면서도 뭉친지점. 그냥 광배타겟으로 하다보면 알아서 커짐. 진지하게 대원근만 크신거 맞지않나요 보디빌딩.

대원근 타겟 종목 하나승모근 타겟 하나광배근 타겟 하나이렇게 진행하면됨광배근보다 대원근이 더 프레임에 크게 영향 미친다광배근 위로 타고 올라가는 근육이 대원근이다보니광배가 하부로 벌어진 라인 위로 대원근이.

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광배 잘못 운동하면 대원근 간다는거 근거 있는 소리임.

겨드랑이 바로 밑에 잡히는 애들은 광배가 아니라 대원근임. 왜냐면 허리가 길고 광배 두께가 투자대비 잘 안두꺼워짐, 난 씨범 이새끼 아무리 봐도 대원근 필러 같음 보디빌딩.

다들 광배광배하는데 동양인은 광배키워봤자 헛수고다. 난 씨범 이새끼 아무리 봐도 대원근 필러 같음 보디빌딩, 등근육으로 프레임 넓히는 핵심 대원근 보디빌딩. 겨드랑이 바로 밑에 잡히는 애들은 광배가 아니라 대원근임.

등근육으로 프레임 넓히는 핵심 대원근 보디빌딩.

그냥 광배타겟으로 하다보면 알아서 커짐, 대원근 타겟이라는게 아예 틀린 소리는 아닌게 보디빌딩. 등 가장 윗부분에 광배와 대원근이 서로 근육길이 갈라지면서도 뭉친지점.

대원근 타겟이라는게 아예 틀린 소리는 아닌게 보디빌딩.

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그냥 광배타겟으로 하다보면 알아서 커짐. 진지하게 대원근만 크신거 맞지않나요 보디빌딩, 광배근과 대흉근 견갑하근의 작용과 같다.

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