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이온음료는 운동을 시작하기 1시간 전 섭취하는 것이 좋습니다.
심하게 체했을 때는 소금물을 몇잔 마시게 하고 입안에 손가락을 넣어 구토를 유발시킨다, 당분 낮은 이유는 설탕이 아닌 수크랄로스라는 감미료로 맛을 낸 것이기 때문, 이쪽은 당분과 수분을 같이 보충할 수 있어서 더 낫다, 그 중에서도 이혁재, 강병규가 진행하던 극 초창기 시대의 넘버원을 1순위로 두는 경우가 많은데 이때 방송했던 안전상식들은 실제로 유용한 경우가 많았기 때문. 그렇게 체했을때 이온음료 먹으면 수분 보충이 되서 먹으면 좋아요, 5리터를 마셔놓으면 숙취 예방에 좋다고 예능프로에서 강조한바 있다. 이온음료는 필요한 상황에서 보조적으로 활용하는 것이 좋다. 하지만 이온음료나 매실음료는빠른 소화와 탈수를 예방하는데 좋습니다. 그렇게 체했을때 이온음료 먹으면 수분 보충이 되서 먹으면 좋아요.체내 수분 및 전해질 부족으로 인한 증상이시라면 가능성은 있겠으나 추천드리지는 않습니다.
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이온음료 좀 마셔봐 체했을때 이온음료가 좋데.
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알코올을 분해하는 능력이 사람마다 다르기 때문에 기준도 사람마다 다르고 그렇기에 본인이 판단했을 때 멀쩡한 것 같으니 운전을 하게 되는 것이다.
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