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순경 호봉 간헐적 단식 효과 망치고 싶지 않으면 제발 이렇게. 4kg 감량지난 10일간 단식을 진행했었고 이후 이어지는 보식을 기록하려고 한다. 새해가 시작된 지 벌써 20일이나 시간이 지. 보식에 대해 리서치 해봤지만 뭔가 바이블이라고 할만한 내용은 없었다. 다이어트전후 체중감량 물단식 단기다이어트 지난 1편 영상으로 7일동안 물단식을 해보았습니다.