허리의 아치와 자세가 무너지지 않는 범위에서 운동을 진행하고 무릎을 약간 구부려주면 가동 범위가 늘어나 더 깊게 내려갈 수 있습니다. 힙이 더이상 뒤로 밀리지 않을 때, 무릎은 적당히 구부립니다. 시선을 정면보다 살짝 아래를 응시해줍니다. 그래서 데드리프트란 것이 루마니안 데드리프트의 한 특징이다.
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