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우선 아르기닌은 특히 공복 상태에서 한 번에 10g10g 이상을 섭취하게 되면 물과 무기질의 배출을 촉진시켜서 설사를 일으킬 가능성이 굉장히 높습니다. 4일째구요 피로회복에 좋고 아침마다 피곤해서 유튜버 약사가 추천한 조합으로 먹는 중임데 관둬야 하나요. 이 아미노산은 단백질 합성, 혈액순환, 면역력. 고용량 5000mg 액상으로 바꾼건데 이거 먹으니까 12일은 안 그러더니 요즘은 아침에 일어나서 공복에 먹으면 몇분 있다가 설사하더라. 원래 빈 속에 먹어야 좋다고 봤던 것 같은데 빈 속에 먹었더니 저는 설사를 하네요 부작용인건진 모르겠는데 그럼 식후에 먹어야하나요.
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