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60시간 하다가 중식 먹었는데 다시 시작해도됨.
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단식 시간에 정답은 없지만 최소 12시간, 최대 24시간은 유지해야 단식의 효과를 볼 수 있다.. 르망 24시 제네시스 첫 출전 ‘24시간 멈추지 않는..
사전적으로는 자정부터 다음 자정까지가 하루이고, 그래서 하루 종일을 24시간 내내라고 말하기도 한다.
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