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어제는 100개, 오늘은 200개를 했고 내일부터는 300개를 하려고 하는데 너무 과한건지 질문드립니다.. 주의해야 할 운동, 안전한 운동을 소개하겠습니다.. 안녕하세요 수원정형외과 이춘택병원입니다.. 이 운동 좋다고 잘못 했다간 허리가 완전 망가집니다..
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