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일부 음료는 당분과 칼로리가 높아 체중 증가로 이어질 수 있지만, 반대로 체중 감량을 돕는 음료도 있다.. 100% 과일채소주스를 제외하고는 음료에서 어떠한 영양 성분이나 기능을 기대한다는 것은 무리다..
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