옆구리 운동 디시 - 순식간에 옆구리 날씬해지는 마법의 운동 5가지.
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③ 팔로 막대가 움직이지 않게끔 단단히 고정한다.. 옆구리 부위를 담당하는 근육은 외복사근내복사근복횡근입니다..
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