일반인 발바닥 - 무리한 발 사용으로 인한 족저근막염부터 전신 질환으로 인한 이차적인 발바닥 통증까지, 발바닥 통증의 정확한 진단과 맞춤형 치료가 중요하다.

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발바닥 통증, 부위별로 알아보는 다양한 족부질환.

발바닥 아치를 부드럽게 받쳐주는 쿠션감 있는 운동화를 고르는 편이 좋으며, 걷기 전후로 발끝을 몸쪽으로 당겼다 펴주는 가벼운 발목 스트레칭을 해주면 주변 근육이 유연해져. 특별히 하는 운동이 있는 경험이 있다면 주목하자. 엄지발가락이 구부러지며 중증이 되면 엄지발가락이 다른발가락과 겹쳐지기도 합니다. 인체 과학자들은 인간의 발을 ‘인체 공학의 최첨단’이라고 부른다.

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