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잔재 예둔 저받 우리말 표기로는 ‘엉덩허리근’이라고 한다. 대요근psoas major 기시origin t12l5의 횡돌기 및 추체lumbar vertebrae transverse processes and bodies 정지insertion 대퇴골의 소전자lesser trochanter of the femur 신경지배nerve supply l1l3의 요신경총lumbar plexus, femoral nerve 주요 기능 고관절 굴곡flexion 요추 전만lumbar lordosis 유지 몸통 안정화core stabilization 2 장골근iliacus 기시origin 장골와iliac fossa 정지insertion 대요근과 합쳐져 소전자lesser trochanter로 연결 신경지배nerve supply 대퇴신경femoral nerve, l2l4 주요 기능 고관절 굴곡flexion 대퇴 외회전external rotation 2️⃣ 장요근 테스트의 해부생리학적 원리 이 테스트는 피검자가 엉덩이를 구부린 상태에서 무릎을 들어올리는 것을 통해 장요근의 기능과 힘을 평가하는 방법이다. 장요근은 요추와 다리를 연결하는 세로로 긴 근육으로 고관절 굴곡, 상체를 앞으로 굴곡시키고 요추를 전방으로 당기고 골반을 앞으로 회전시키는 기능을 가지고 있습니다. 안녕하세요 오늘은 장요근 스트레칭에 대하여 말씀 드리겠습니다. 균형을 이루려는 인체의 허리근에 약화가 오고, 이것은 또 장의 운동을 돕고, 예쁜 s라인의 모양을 내주는 장요근에까지 악영향을 끼쳐 동시다발적인 근육통에.