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나이 들수록 줄어드는 키 늘리는 운동법.
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| 척추 뼈와 뼈 사이에서 완충 역할을 담당하는 디스크 속의 수분이 빠져 나와 디스크가 얇아지고 결과적으로 척추 길이도 짧아져 키가 작아지는 겁니다. | 이는 노화에 의한 자연스러운 현상이다. |
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중장년층, ‘갑자기’ 키 줄면 척추질환 의심코.
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나이 들수록 키 줄어드는 이유, 척추질환 때문.
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