지속적인 활력을 위한 커피 섭취의 베스트 타이밍 250930 health 뉴스 뉴스 게시판입니다. 평소에 밤잠을 잘 자지 못하면 몇 시까지 커피를 마셔야 할까. 환자분들이나 지인들과 이야기 나누다보면, 생각보다 카페인이 수면에 미치는 영향을 과소평가하는 분들이 많은 것 같습니다. 커피를 즐기는 시간은 언제나 특별하죠.
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