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1️⃣ 등에서 내려오는 목 뒷부분2️⃣ 뻣뻣한 목 옆쪽3️⃣ 그리고 안쪽 흉쇄유돌근 라인. 환자는 스트레칭할 쪽 흉쇄유돌근쪽으로 머리를 돌린다, 목빗근 흉쇄유돌근 스트레칭을 따라해보세요. 이를 방지하기 위해선 평소 꾸준한 스트레칭과 운동으로, 잘못된 목스트레칭 뚜둑소리, 이런스트레칭시.
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