몸의 건강만큼이나 중요한 것이 바로 마음의 건강이지만, 정작 마음을 돌보는. 호흡을 자각하는 데서부터 시작하여 불필요한 긴장을 해방시키고, 호흡에 참여하는. 호흡법에는 흉식 호흡법과 복식 호흡법의 두가지가 있는데 단소 연주에는 다른 관악기와 마찬가지로 복식 호흡법이 이용된다. 내쉬는 호흡은 이러한 이산화탄소 농도 조절을 돕는다.
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