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그래서 너 하루에 5000 칼로리를 먹었다고.. 하루 2끼먹는데 5000칼로리 금방채우던데 저탄고지..
| 체중만 14키로 떡상 관장이 나보고 뛰면 무릎나갈것같은데 괜찮냐고 물어봄. | 요즘은 칼로리가 어느정도까진 무의미 하다는. | 밥 한술이면 30리 간다니까요 박창희의 비만 exit. |
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| I’m a 20 year old guy who got tired of looking skinny and committed to working out 34 times a week. | 일주간 운동으로 4000칼로리 소모 결과, 헉. | 그래서 너 하루에 5000 칼로리를 먹었다고. |
남들처럼 평범한 세 끼 식사를 해온 줄 알았는데 막상 계산해보니 하루 4000칼로리 이상 먹고 있었다면.
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8시 아침 12시 점심5시 저녁 10시 간식밥은 일반식으로 먹고 요구르트 2개 마시고 미숫가루 우유에 타서 400ml 마시니 4000정도 되네요. 32살 청년의 하루 식사량jpg 실시간 베스트 갤러리. 스스로를 응원해주고 용기를 갖기 위해서다.
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