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그리고 카페인을 과다 복용하면 수면장애, 불안 등을 경험할 수 있으며 도파민 수준을 높여 카페인 중독이 나타나고, 복용을 중단했을 때는 우울감, 초조함, 피로감 같은 금단현상을 겪을 수 있습니다. 카페인 중독 증상, 자가 진단, 완화법까지 알려드릴게요. 특히 카페인에 민감한 사람은 적은 양을 마셔도 가슴이 두근거리거나. 하지만 과도한 카페인 섭취는 불안감, 불면증, 두통, 심장 두근거림, 소화 문제, 피로.

다만 갑작스런 다한증은 있으므로, 카페인 섭취를 줄여본 후에도 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 의료진과 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.

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